睡眠中心

晚上睡个好觉不是一件奢侈的事——这对身体健康是绝对必要的. 睡眠不足会导致各种问题, 从明显的症状如白天嗜睡, 增加患心脏病的几率. 睡眠质量差的原因千差万别, 包括打鼾, 睡眠呼吸暂停(呼吸中断), 不宁腿综合征, 或者你的睡眠习惯不好, 比如深夜吃东西, 或者躺在床上看电视.

人的整个生命周期对睡眠的需求各不相同. 大多数人都意识到婴儿和儿童需要的睡眠时间要比成年人多得多. 青少年, 另一方面, 可能不需要像孩子一样多的睡眠, 但他们的睡眠周期可能会改变, 使他们在深夜感到清醒, 想要“睡懒觉”，而不是早上跳下床准备去上学.

大多数成年人每天需要7到9小时的睡眠. 老年人深度睡眠的时间可能会减少, 发现他们很容易被唤醒, 然而，他们经常通过白天的午睡来抵消这一点. 65岁以上人群的平均总睡眠时间实际上增加了.

睡眠实验室使医生能够通过管理睡眠研究来诊断睡眠障碍. 我们最先进的睡眠实验室有私人房间，让您感觉像在家里一样.

睡眠实验室由委员会注册的多导睡眠测量师和呼吸治疗师组成.

最常见的睡眠研究有:

Polysomnogram. 这个测试记录了睡眠时的几种身体功能, 包括大脑活动, 眼动, 氧含量, 心率和节律, 停止呼吸, 打鼾, 以及身体肌肉运动.
多重睡眠潜伏期测验(MSLT).这个测试测量你需要多长时间才能入睡，以及在一定的时间内是否处于快速眼动睡眠阶段.
家庭睡眠呼吸暂停测试(HSAT).这种测试需要一个便携式监测装置，病人可以把它带回家用于睡眠呼吸暂停的诊断.

睡眠研究预约时间为周一至周六晚上. 打一个预约电话(304) 831-1575.

当你到达睡眠实验室进行睡眠研究时, 睡眠技师会在门口迎接你，带你去你的私人套房, 配有床, 电视和Wi-Fi接入. 你可以把这里当成自己家一样，把温度调节到你觉得舒服的程度.

当你准备睡觉时，你要完成一份关于你睡眠习惯的问卷. 然后，技术人员会在你的头部、胸部和腿部放置无痛监测器. 这些电极监测生命体征, 包括你的含氧量, 心跳和呼吸频率, 以及你的睡眠周期是否被打乱. 技术人员还会监测你的鼾声，以及你睡觉时胳膊和腿的运动.

一旦研究完成, 你的医生会收到一份关于你睡眠模式的报告，你可以一起研究这份报告来制定治疗计划.

做好以下准备，确保你的访问尽可能成功:

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